Schreitet vorwärts auf dem Pfad der Selbsterkenntnis und betretet das weite, offene Feld des Aakash Mudra, der Geste des Äthers. Diese Mudra lädt euch ein, euch mit dem kollektiven Bewusstsein zu vereinen und einen Raum der Klarheit und Positivität zu schaffen, wo negative Emotionen transformiert werden.

Das Aakash Mudra öffnet den Raum für Prana, um frei zu fließen, und verbessert die Vata-Balance, die für Bewegung und Kommunikation im Körper verantwortlich ist. Es beeinflusst die Knochenregeneration, indem es die Bioverfügbarkeit von Kalzium erhöht. Dies wiederum kann in der westlichen Medizin als unterstützende Therapie bei Osteoporose und anderen knochenbezogenen Erkrankungen betrachtet werden.

Mit dem Aakash Mudra könnt ihr emotionale Blockaden lösen und die Energieflüsse harmonisieren, die für das Wohlbefinden unerlässlich sind. Es ist bekannt dafür, die Geistesschärfe zu erhöhen und ein Gefühl der Leichtigkeit und geistigen Klarheit zu fördern.

• Wendet das Aakash Mudra nicht unmittelbar nach dem Essen oder während des Gehens an.
• Bei Überempfindlichkeit des Äthers kann es zu einer Überstimulation des Nervensystems kommen.
• Nicht empfohlen für diejenigen, die bereits eine hohe Vata-Konstitution haben.