In Parshva Tadasana wird das Muladhara-Chakra stark aktiviert, da die Pose eine tiefe Erdung und Verbindung zur Erde erfordert. Deine Füße sind fest im Boden verankert, was dir ein starkes Fundament und ein Gefühl der Sicherheit gibt. Diese Haltung hilft, das Wurzelchakra zu stabilisieren, das für Erdung, Sicherheit und Stabilität steht. Diese Asana ist besonders hilfreich, um das Gefühl von Verwurzelung und innerer Ruhe zu fördern, besonders wenn du dich unruhig oder unsicher fühlst.

Parshva Tadasana öffnet den Brustkorb und spricht das Anahata-Chakra an, das im Herzbereich liegt. Diese Pose fördert die Dehnung des Brustkorbs und schafft Raum im Herzbereich, was die Energie des Mitgefühls, der Liebe und der emotionalen Offenheit stärkt. Die Asana hilft, emotionale Blockaden zu lösen und das Herz zu öffnen, wodurch eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen gefördert wird. Dies ist besonders nützlich, wenn du dich emotional verschlossen oder distanziert fühlst.

In Parshva Tadasana wird das Manipura-Chakra im Solarplexus aktiviert, indem der Körper in eine aufrechte und stabile Haltung gebracht wird. Die seitliche Streckung in dieser Pose stärkt den Rumpf und den Bauchbereich, was das innere Feuer und das Selbstbewusstsein anregt. Diese Asana unterstützt das Gefühl von persönlicher Macht und Selbstvertrauen und hilft dir, deine innere Stärke zu finden und zu entfalten, besonders in Zeiten, in denen du dich unsicher oder schwach fühlst.

Schließlich wirkt die Seitenstehpose auf Anandamaya Kosha, die Hülle der Glückseligkeit, die über unser tiefstes Inneres liegt.

Die Parshva Tadasana wirkt auf Pranamaya Kosha, die Hülle des Atems oder der Lebensenergie. Durch das tiefe Ein- und Ausatmen in der Pose wird dein Atem fließender und tiefer, was zu mehr Energie und Vitalität führt.

Diese Asana wirkt auch auf Manomaya Kosha, die mentale Hülle, die mit Gedanken und Emotionen verbunden ist. Durch die Konzentration auf die Körperhaltung und den Atem in dieser Asana kannst du deine Gedanken beruhigen und Stress abbauen.

Parshva Tadasana wirkt auf Vijnanamaya Kosha, die Hülle der Unterscheidung und des Verstehens. Durch die Herausforderung, Balance und Stabilität in dieser Asana zu finden, fördert du deine Selbsterkenntnis und Achtsamkeit.

Schließlich wirkt die Seitenstehpose auf Anandamaya Kosha, die Hülle der Glückseligkeit, die über unser tiefstes Inneres liegt.

Parshva Tadasana kann das Vata Dosha erhöhen, da die Pose Dynamik und Beweglichkeit erfordert. Die seitliche Dehnung und das Halten der Balance stimulieren die Vata-Energie, fördern geistige Wachheit und Flexibilität. Diese Asana verstärkt die Vata-Eigenschaften, indem sie Bewegung und Leichtigkeit in den Körper bringt.

Parshva Tadasana kann das Pitta Dosha erhöhen, da die Pose körperliche Anstrengung und Konzentration erfordert. Die Aktivierung des Körpers durch diese Asana erzeugt Wärme und fördert Entschlossenheit sowie das innere Feuer. Diese Pose stärkt die Pitta-Energie, indem sie den Körper erwärmt und die Konzentration intensiviert.

Parshva Tadasana wirkt belebend und erhöhend auf das Kapha Dosha. Die aktive Natur dieser Pose fördert den Energiefluss im Körper und hilft, die Schwere und Trägheit abzubauen, die oft mit einem Kapha-Ungleichgewicht einhergehen. Diese Asana reduziert Kapha, indem sie den Körper aktiviert und belebt.