In Vajrasana wird das Muladhara Chakra intensiv aktiviert, da die Haltung eine starke Verbindung zur Erde fördert. Das Gesäß ruht auf den Fersen, während die Schienbeine und Fußrücken flach auf dem Boden liegen, was eine stabile Basis schafft. Diese Erdung stärkt das Gefühl von Sicherheit und Stabilität, grundlegende Aspekte des Wurzelchakras. Durch die bewusste Ausrichtung und das Halten der Pose hilft Vajrasana, Ängste zu reduzieren und ein tiefes Vertrauen in die eigene Basis zu entwickeln. Die Pose fördert die Verwurzelung und unterstützt dabei, innere Stabilität und Standfestigkeit im Alltag zu finden.

Vajrasana beeinflusst das Swadhisthana Chakra, das im Beckenbereich liegt und für Kreativität, Emotionen und sinnliche Wahrnehmung steht. Die aufrechte Haltung und die sanfte Ausrichtung des Beckens in dieser Pose fördern den Energiefluss im Sakralchakra. Durch das Sitzen auf den Fersen wird der Beckenboden leicht aktiviert, was dazu beiträgt, Spannungen im unteren Rücken und Beckenbereich zu lösen. Dies unterstützt die Harmonisierung von Emotionen und fördert die Fähigkeit, Freude und Kreativität auszudrücken. Vajrasana kann helfen, emotionale Blockaden abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Obwohl Vajrasana eine einfache Sitzhaltung ist, ermöglicht sie eine tiefe meditative Praxis, die das Ajna Chakra zwischen den Augenbrauen anspricht. Die aufrechte Wirbelsäule und die entspannte, aber aufmerksame Haltung fördern die Konzentration und innere Stille. Indem der Blick sanft gesenkt oder die Augen geschlossen werden, richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen, was die Aktivierung des Stirnchakras unterstützt. Diese Fokussierung stärkt die Intuition, geistige Klarheit und das Bewusstsein für innere Vorgänge. Vajrasana schafft so einen Raum für tiefere Meditation und fördert die Verbindung zur inneren Weisheit.

Anandamaya Kosha ist die innere Schicht, die mit Freude und spirituellem Wohlbefinden verbunden ist. Vajrasana unterstützt diese Schicht, indem es als eine meditative Haltung dient, die den Geist beruhigt und ein Gefühl der inneren Zufriedenheit und des Friedens fördern kann.

Pranamaya Kosha bezieht sich auf den Energiekörper, der mit der Lebensenergie, dem Prana, verbunden ist. Vajrasana hilft, Pranamaya Kosha zu regulieren, indem es den Energiefluss im Nabelbereich beruhigt und die Energieverteilung nach der Nahrungsaufnahme unterstützt.

Manomaya Kosha umfasst Emotionen und den Verstand. Vajrasana fördert Konzentration und geistige Klarheit. Die aufrechte und stabile Sitzposition kann helfen, einen überaktiven Geist zu beruhigen, was zur mentalen Entspannung beiträgt.

Vijnanamaya Kosha ist die Schicht der Intuition und des Bewusstseins. Vajrasana kann diese Schicht beeinflussen, indem es ein Umfeld für inneres Lernen und Einsicht schafft. Das ruhige Sitzen fördert die Selbstreflexion und ein tiefes Verständnis persönlicher Prozesse.

Anandamaya Kosha ist die innere Schicht, die mit Freude und spirituellem Wohlbefinden verbunden ist. Vajrasana unterstützt diese Schicht, indem es als eine meditative Haltung dient, die den Geist beruhigt und ein Gefühl der inneren Zufriedenheit und des Friedens fördern kann.

Vajrasana wirkt neutralisierend auf das Vata-Dosha, indem es Erdung und innere Ruhe fördert. Die stabile Sitzhaltung beruhigt den unruhigen Vata-Geist und hilft, Nervosität und Zerstreutheit zu lindern. Die Verbindung der Füße und Beine mit dem Boden sowie die aufrechte Haltung unterstützen ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit, ohne das Vata-Dosha signifikant zu beeinflussen.

Obwohl Vajrasana das Verdauungsfeuer anregt, neutralisiert sie das Pitta-Dosha, indem sie eine ruhige und meditative Haltung fördert. Die Pose ermöglicht es, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, ohne die innere Hitze von Pitta zu verstärken. Durch die Fokussierung auf einen gleichmäßigen Atem und das Halten der aufrechten Position wird Gelassenheit unterstützt, was hilft, Pitta-bedingte Reizbarkeit und Überhitzung zu mindern.

Vajrasana reduziert das Kapha-Dosha, indem es die Verdauung anregt und innere Wärme erzeugt. Die Haltung fördert die Aktivierung des Verdauungsfeuers (Agni), was hilft, die typische Kapha-Schwere und Trägheit zu verringern. Durch das Sitzen auf den Fersen wird der Druck auf den Unterbauch erhöht, was die Verdauungsorgane stimuliert und Energieblockaden löst.