In Parivrtta Adho Mukha Svanasana wird das Muladhara Chakra aktiviert, da die Beine fest auf dem Boden verankert sind und Stabilität geben. Diese Erdung fördert das Gefühl von Sicherheit und Verwurzelung. Das Wurzelchakra steht für unser Grundbedürfnis nach Stabilität und Sicherheit, was durch die stabile, geerdete Position dieser Asana unterstützt wird. Im Alltag hilft das aktivierte Muladhara Chakra, ein solides Fundament zu schaffen und Ängste abzubauen, indem es die innere Stabilität stärkt.

Während die Hüften in der gedrehten Position geöffnet werden, wird das Svadhisthana Chakra angeregt, welches für Kreativität, Emotionen und den Fluss des Lebens verantwortlich ist. Die Aktivierung des Sakralchakras durch diese Pose fördert emotionale Flexibilität und ermöglicht es, mit Leichtigkeit und Kreativität auf Veränderungen zu reagieren. Diese Energie unterstützt die Fähigkeit, mit dem Fluss des Lebens zu gehen und sich Herausforderungen anzupassen.

Durch die leichte Drehung des Nackens und die Fokussierung auf den Atem wird das Vishuddha Chakra aktiviert. Dieses Chakra steht für Kommunikation und Selbstausdruck. In Parivrtta Adho Mukha Svanasana wird der Halsbereich gedehnt und geöffnet, was den freien Fluss der Energie im Kehlchakra unterstützt. Dies stärkt die Fähigkeit, klar und authentisch zu kommunizieren und innere Wahrheiten zu äußern, sowohl im Alltag als auch in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Anandamaya Kosha repräsentiert die Schicht der Glückseligkeit. Durch die Meisterung von Parivrtta Hasta Padangusthasana kann ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Freude entstehen.

Pranamaya Kosha umfasst die Lebensenergie im Körper. Die Haltung fördert die Durchblutung und den Energiefluss, besonders in den Beinen und entlang der Wirbelsäule, durch die Balance und Drehung.

Manomaya Kosha ist die mentale und emotionale Schicht. Parivrtta Hasta Padangusthasana erfordert Konzentration und mentale Präsenz, was die geistige Klarheit verbessern kann.

Vijnanamaya Kosha bezieht sich auf das höhere Bewusstsein und die Intuition. Die komplexe Ausrichtung in Parivrtta Hasta Padangusthasana kann die Wahrnehmung und das intuitive Verständnis des eigenen Körpers vertiefen.

Anandamaya Kosha repräsentiert die Schicht der Glückseligkeit. Durch die Meisterung von Parivrtta Hasta Padangusthasana kann ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Freude entstehen.

Diese Pose kann das Vata-Dosha beruhigen, wenn sie mit Achtsamkeit und Stabilität ausgeführt wird. Die Konzentration und Präzision, die erforderlich sind, können helfen, die flatternden Qualitäten von Vata zu mindern.

Die Komplexität von Parivrtta Hasta Padangusthasana kann Pitta-Individuen helfen, ihre natürliche Neigung zu Herausforderungen und Perfektionismus auf eine gesunde Weise zu kanalisieren. Gleichzeitig muss darauf geachtet werden, die Pose nicht zu überanstrengen, um eine Pitta-Überhitzung zu vermeiden.

Die Standbalance und Drehung in Parivrtta Hasta Padangusthasana fordern den Körper heraus, was zur Auflösung von Kapha-bezogener Steifigkeit und Trägheit beitragen kann. Die Asana aktiviert und erwärmt den Körper, was die Schwere von Kapha verringert.