In Utthita Hasta Padangusthasana wird das Svadhisthana-Chakra, das sich im unteren Bauchbereich befindet, aktiviert. Dieses Chakra ist mit Kreativität, Sexualität und emotionaler Fließfähigkeit verbunden. Die Asana fördert die Balance und Flexibilität, was die Energie im Beckenbereich und im unteren Rücken aktiviert. Diese Haltung hilft, das Svadhisthana-Chakra zu harmonisieren und unterstützt die Entfaltung kreativer und emotionaler Energien.

Utthita Hasta Padangusthasana wirkt auch auf das Anahata-Chakra im Herzbereich, das für Liebe, Mitgefühl und emotionale Balance steht. Durch die aufrechte Haltung und die Öffnung des Brustkorbs in dieser Asana wird das Herzchakra stimuliert. Diese Pose fördert das Gefühl von Liebe und Mitgefühl, indem sie den Brustraum dehnt und mehr Raum für tiefe Atmung schafft, was das Herz energetisch öffnet und stärkt.

In Utthita Hasta Padangusthasana wird das Vishuddha-Chakra im Halsbereich aktiviert. Dieses Chakra ist das Zentrum der Kommunikation und des Selbstausdrucks. Die Haltung fördert eine korrekte Ausrichtung des Halses und der Kehle, was das Vishuddha-Chakra unterstützt und die Fähigkeit zur klaren und authentischen Kommunikation stärkt. Durch die Stabilisierung und Verlängerung des Oberkörpers in dieser Asana wird die Energie im Halsbereich harmonisiert und der Selbstausdruck gefördert.

Die Anandamaya Kosha ist die tiefste Ebene unseres Seins und repräsentiert reine Freude und Glückseligkeit. Utthita Hasta Padangusthasana wirkt sich auf die Anandamaya Kosha aus, indem es ein Gefühl der Freude, des inneren Friedens und der Verbundenheit mit sich selbst und dem Universum fördert.

Die Pranamaya Kosha ist die energetische Hülle, die den physischen Körper durchdringt. Utthita Hasta Padangusthasana wirkt sich auf die Pranamaya Kosha aus, indem es den Energiefluss im Körper anregt und ausgleicht. Die Asana hilft dabei, Prana (Lebensenergie) zu erhöhen und zu lenken, um Blockaden zu lösen und einen harmonischen Energiefluss zu fördern.

Die Manomaya Kosha umfasst unseren Geist und unsere emotionalen Aspekte. Utthita Hasta Padangusthasana wirkt sich auf die Manomaya Kosha aus, indem es den Geist beruhigt und die Konzentration fördert. Die Asana hilft dabei, mentale Unruhe und Spannungen abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Klarheit zu schaffen

Die Vijnanamaya Kosha ist die Ebene des intuitiven Wissens und der Weisheit. Utthita Hasta Padangusthasana wirkt sich auf die Vijnanamaya Kosha aus, indem es die Verbindung zwischen Körper, Geist und Intuition vertieft. Die Asana fördert Achtsamkeit, Selbstreflexion und inneres Wachstum.

Die Anandamaya Kosha ist die tiefste Ebene unseres Seins und repräsentiert reine Freude und Glückseligkeit. Utthita Hasta Padangusthasana wirkt sich auf die Anandamaya Kosha aus, indem es ein Gefühl der Freude, des inneren Friedens und der Verbundenheit mit sich selbst und dem Universum fördert.

Utthita Hasta Padangusthasana kann das Vata-Dosha erhöhen, da die Pose Dynamik und Beweglichkeit erfordert. Die Balance und die Verlängerung des Körpers in dieser Haltung aktivieren die Vata-Energie und fördern Flexibilität sowie geistige Wachheit.

Utthita Hasta Padangusthasana kann das Pitta-Dosha erhöhen, da die Pose körperliche Anstrengung und Fokus erfordert. Diese Asana aktiviert das innere Feuer und die Entschlossenheit, was die Pitta-Energie verstärken kann.

Utthita Hasta Padangusthasana reduziert das Kapha-Dosha, indem es den Körper aktiviert und den Stoffwechsel anregt. Die intensive Dehnung und die Balance-Anforderung dieser Asana fördern die Energiezirkulation und reduzieren die Schwere und Trägheit, die oft mit einem Kapha-Ungleichgewicht einhergehen.