Durch die erdende Natur der Ananda Balasana wird das Muladhara Chakra, das mit unserem Gefühl von Sicherheit und Stabilität verbunden ist, angesprochen. Diese Pose ermöglicht es dem Praktizierenden, eine tiefe Verbindung zum Boden zu spüren, was das Gefühl der Erdung und körperlichen Präsenz fördert. Die Anregung dieses Chakras kann helfen, Ängste loszulassen und ein Gefühl der Ruhe und Zentrierung zu entwickeln.

Ananda Balasana wirkt sich positiv auf das Svadhisthana Chakra aus, das sich im Bereich des Kreuzbeins befindet und mit unseren emotionalen und kreativen Energien verbunden ist. Die sanfte Hüftöffnung, die in dieser Pose erfahren wird, kann dazu beitragen, die Energie in diesem Bereich zu stimulieren, was zu einer Freisetzung von kreativen Kräften und einer Harmonisierung der Emotionen führen kann.

Obwohl die Pose nicht direkt auf das Herzchakra ausgerichtet ist, kann die in Ananda Balasana erfahrene Entspannung eine Öffnung und Weitung im Brustbereich bewirken. Diese sanfte Dehnung kann zu einer Aktivierung des Anahata Chakras führen, das mit Liebe, Mitgefühl und der Fähigkeit zu heilen assoziiert wird. Das Loslassen von Spannung im Brustbereich während dieser Haltung kann auch emotionale Verspannungen lösen und das Gefühl von Liebe und Akzeptanz gegenüber sich selbst verstärken.

Anandamaya Kosha reflektiert den Zustand der reinen Freude. Durch Ananda Balasana können wir uns mit dieser tiefen, kindlichen Glückseligkeit in uns wieder verbinden und sie in unserem Sein erleben.

Durch die offene Hüftposition in Ananda Balasana wird das Energiezentrum im Beckenbereich aktiviert und das Prana kann frei fließen. Es fördert auch eine tiefe Atmung und belebt den Körper.

Manomaya Kosha umfasst unseren mentalen Raum. Die verspielte Natur von Ananda Balasana hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es fördert ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit.

Dieses Kosha steht für unser tieferes Verständnis. Indem wir uns in dieser kindlichen Haltung erden, können wir uns intuitiv mit unserer wahren Natur verbinden und unsere inneren Einsichten erkennen.

Anandamaya Kosha reflektiert den Zustand der reinen Freude. Durch Ananda Balasana können wir uns mit dieser tiefen, kindlichen Glückseligkeit in uns wieder verbinden und sie in unserem Sein erleben.

Ananda Balasana wirkt beruhigend auf das Vata-Dosha. Die Pose erdet den Körper und schafft ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität, das die flüchtige und unruhige Natur von Vata ausgleicht. Die sanfte Dehnung des Hüftbereichs und die tiefe Atmung in dieser Pose helfen, Vata zu beruhigen und ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit zu fördern.

Ananda Balasana ist kühlend und entspannend, was das Pitta-Dosha reduziert. Die Pose hilft, überschüssige Hitze abzuleiten und fördert Entspannung und Gelassenheit. Durch die sanfte Dehnung und die entspannende Wirkung auf den Körper kann Ananda Balasana helfen, die Intensität von Pitta zu mindern und ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern

Ananda Balasana kann das Kapha-Dosha erhöhen, da die Asana eine beruhigende und stabilisierende Wirkung hat. Die Pose fördert die Erdung und unterstützt die körperliche Ruhe und Entspannung, was Kapha verstärkt. Diese Asana hilft, ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu fördern, wodurch Kapha-Eigenschaften wie Erdung und Beständigkeit gestärkt werden.