Im unteren Bauchraum, unterhalb des Nabels, befindet sich das Swadhisthana Chakra. Es steht für Kreativität, Emotionen und unsere Fähigkeit, uns den Flüssen des Lebens hinzugeben. Bakasana aktiviert dieses Chakra, indem es Flexibilität und das Loslassen von Ängsten erfordert, um in die Balance zu kommen. Durch diese Aktivierung wird unsere kreative Energie freigesetzt und emotionale Blockaden gelöst.

Das Anahata Chakra, unser Herzchakra, wird durch die tiefe Konzentration und das Vertrauen, das Bakasana erfordert, angesprochen. Diese Asana öffnet das Herz und stärkt das Vertrauen in sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten. Bakasana ermutigt uns, uns selbst und anderen mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen, indem es uns auf unseren inneren Gleichgewichtspunkt fokussiert.

Das Ajna Chakra, auch bekannt als das dritte Auge, befindet sich zwischen den Augenbrauen und ist der Sitz unserer Intuition und geistigen Klarheit. Bakasana erfordert einen intensiven Fokus und innere Ruhe, um das Gleichgewicht zu halten. Dadurch wird das Ajna Chakra stimuliert, was zu erhöhter Intuition und besserer Entscheidungsfähigkeit führen kann. Diese Asana kann uns dabei unterstützen, klarer zu sehen und unsere innere Weisheit zu nutzen, um unsere Ziele zu erreichen.

Anandamaya Kosha repräsentiert einen Zustand der Glückseligkeit. Das Erreichen der Bakasana kann ein Gefühl der Freude und Zufriedenheit hervorrufen, besonders wenn es nach Anstrengung und Übung gelingt.

Pranamaya Kosha ist der Energiefluss im Körper. Bakasana fördert den Fluss von Prana in den Oberkörper, besonders in den Armen und im Solarplexus, und hilft so, die innere Energie zu aktivieren.

Manomaya Kosha steuert Emotionen und Gedanken. Bakasana erfordert Konzentration und Fokus, was dazu beiträgt, den Geist zu beruhigen und ablenkende Gedanken zu minimieren.

Vijnanamaya Kosha steht für die Intuition und das tiefere Verständnis. Bakasana kann die Selbstwahrnehmung fördern und helfen, Hindernisse oder Ängste zu überwinden.

Anandamaya Kosha repräsentiert einen Zustand der Glückseligkeit. Das Erreichen der Bakasana kann ein Gefühl der Freude und Zufriedenheit hervorrufen, besonders wenn es nach Anstrengung und Übung gelingt.

Obwohl Bakasana eine intensive Haltung ist, kann sie bei richtiger Ausführung das Vata-Dosha stabilisieren. Die Erdung durch die Hände und die Konzentration auf das Gleichgewicht können helfen, das unruhige Vata-Dosha zu beruhigen und ein Gefühl der Sicherheit und Erdung zu fördern. Vata-Typen profitieren davon, wenn sie diese Asana in einer ruhigen und kontrollierten Weise ausführen, um Erdung und Stabilität in ihren Geist und Körper zu bringen.

Bakasana kann das Pitta-Dosha reduzieren, indem es die Energie und den Fokus von Pitta in eine herausfordernde, aber nicht überhitzende Weise lenkt. Pitta-Typen sollten darauf achten, diese Asana ohne übermäßigen Ehrgeiz oder Wettbewerb zu praktizieren, um die innere Hitze und den Druck zu mindern. Die Pose hilft, das Feuer des Pitta-Doshas zu kontrollieren, während sie gleichzeitig die Entschlossenheit und Willenskraft fördert, jedoch ohne den Drang zur Überanstrenguen

Bakasana belebt und aktiviert das Kapha-Dosha, indem es den Körper energetisiert und die Schwere und Trägheit, die oft mit Kapha verbunden sind, ausgleicht. Diese Pose bringt Bewegung und Wärme in den Körper und kann dazu beitragen, die natürliche Neigung des Kapha-Doshas zu Trägheit zu durchbrechen. Das Üben von Bakasana kann Kapha-Typen dabei helfen, sich leichter, energiegeladener und wacher zu fühlen.