Muladhara, auch bekannt als das Wurzel-Chakra, liegt an der Basis deiner Wirbelsäule. Es verkörpert unser Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Durch die Erdung und die seitliche Streckung in Parsva Sukhasana, wird Muladhara angeregt, und fördert ein Gefühl von Verbundenheit und Vertrauen.

Swadhisthana, das Sakral-Chakra, befindet sich im Unterleib und steht für Kreativität und emotionale Intelligenz. Parsva Sukhasana, durch seine sanfte Hüftöffnung, kann helfen, Blockaden in diesem Chakra zu lösen und deine kreative Energie zu entfesseln.

Manipura, das Solarplexus-Chakra, liegt im Bereich des Nabels und repräsentiert unser Selbstwertgefühl und unsere Fähigkeit, uns durchzusetzen. Durch die seitliche Streckung und Drehung in Parsva Sukhasana kann Manipura angeregt werden, wodurch dein inneres Feuer entfacht wird.

Anandamaya Kosha ist die tiefste Schicht unseres Seins, der Ort der inneren Glückseligkeit. Parsva Sukhasana kann uns helfen, in diese Schicht einzutauchen und ein Gefühl von tiefem Frieden und Glückseligkeit zu erfahren.

Pranamaya Kosha ist die energetische Schicht, in der unser Prana (Lebensenergie) fließt. Parsva Sukhasana hilft dabei, den Energiefluss im Körper zu verbessern, besonders im Bereich des Solarplexus, was deine Vitalität steigern kann.

Manomaya Kosha ist die mentale Schicht, die unsere Gedanken und Emotionen umfasst. Durch die Praxis von Parsva Sukhasana könntest du eine Verbesserung deiner mentalen Klarheit und deines Fokus erleben. Vielleicht bemerkst du, dass du konzentrierter bei der Arbeit bist und weniger von Ablenkungen beeinflusst wirst.

Vijnanamaya Kosha ist die Ebene der tieferen Intuition und des Bewusstseins. Durch die Praxis von Parsva Sukhasana können wir eine tiefere Verbindung zu dieser Schicht herstellen, was uns hilft, intuitivere Entscheidungen zu treffen.

Anandamaya Kosha ist die tiefste Schicht unseres Seins, der Ort der inneren Glückseligkeit. Parsva Sukhasana kann uns helfen, in diese Schicht einzutauchen und ein Gefühl von tiefem Frieden und Glückseligkeit zu erfahren.

Parsva Sukhasana hat auch eine beruhigende Wirkung auf das Vata Dosha. Die ruhige, erdende Natur dieser Asana kann helfen, das schnelle und oft flüchtige Vata zu beruhigen. Wenn du dich oft unruhig oder ängstlich fühlst, was ein Zeichen für hohes Vata sein kann, könnte die Praxis von Parsva Sukhasana dir helfen, dich geerdeter und ruhiger zu fühlen.

Diese Asana kann auch das Pitta Dosha ausgleichen. Sie fördert die Kühle und Gelassenheit, was dem feurigen und intensiven Pitta entgegenwirkt. Wenn du merkst, dass du dich oft gereizt oder wütend fühlst, Zeichen von hohem Pitta, könnte die Praxis von Parsva Sukhasana dir helfen, ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.

Die Seitensitzhaltung (Parsva Sukhasana) kann ein Ausgleich für das Kapha Dosha sein. Diese Asana erzeugt Bewegung und Stimulation, die helfen können, die Trägheit zu durchbrechen, die oft mit einem überschüssigen Kapha verbunden ist. Jemand mit hohem Kapha könnte feststellen, dass er nach der Praxis von Parsva Sukhasana weniger träge und mehr motiviert ist, seinen Tag anzugehen.