Das Swadhisthana Chakra, das sich im Bereich des unteren Bauchs und der Hüften befindet, ist das Zentrum für Kreativität, Fluss und emotionale Flexibilität. In Parsva Bakasana wird das Sakralchakra durch die tiefe Drehung des unteren Rumpfes und die Bewegung der Hüften aktiviert. Diese Asana fördert Flexibilität, sowohl körperlich als auch emotional, und stärkt die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen. Während du diese Haltung einnimmst, wird das Swadhisthana Chakra angeregt, was dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Das Manipura Chakra, im Nabelbereich gelegen, wird in Parsva Bakasana durch die starke Aktivierung des Kerns stimuliert. Diese Asana erfordert immense Willenskraft und Balance, was das Selbstbewusstsein und die persönliche Kraft stärkt. Wenn du dich in dieser Asana stabilisierst, hilft dir das Manipura Chakra, innere Stärke zu entwickeln und deine Entschlossenheit zu steigern. Es hilft, Herausforderungen mit Selbstvertrauen und Mut anzugehen.

Parsva Bakasana erfordert ein hohes Maß an Konzentration und Balance, was das Ajna Chakra, das Zentrum für Intuition und Einsicht, stark anspricht. Diese Asana aktiviert das Dritte Auge durch die intensive Fokussierung und Konzentration, die benötigt wird, um die Balance zu halten. Die Praxis dieser Pose kann die geistige Klarheit fördern und das Vertrauen in deine innere Weisheit stärken, besonders wenn es darum geht, schwierige Entscheidungen zu treffen oder komplexe Probleme zu lösen.

Die spirituellste Schicht, verbunden mit innerem Frieden und Glück. Parsva Bakasana kann ein Gefühl der Verbundenheit mit dem inneren Selbst fördern und Momente der Stille und des inneren Friedens ermöglichen.

Diese Schicht umfasst die Lebensenergie, die durch Atmung und Energiekanäle zirkuliert. Parsva Bakasana fördert den Energiefluss im Körper, insbesondere im Bereich des Solarplexus, und unterstützt dadurch die Vitalität und innere Stärke.

Diese Schicht beinhaltet den Geist, Emotionen und Gedanken. Die Konzentration und mentale Stärke, die Parsva Bakasana erfordert, helfen, den Geist zu fokussieren und Stress abzubauen. Die Pose fördert mentale Klarheit und emotionales Gleichgewicht.

Dieser Körper bezieht sich auf Intuition und höheres Bewusstsein. Parsva Bakasana fordert den Praktizierenden heraus, über physische Grenzen hinaus zu gehen und dabei Selbstbewusstsein und Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Pose unterstützt die Entwicklung von Intuition und innerer Weisheit.

Die spirituellste Schicht, verbunden mit innerem Frieden und Glück. Parsva Bakasana kann ein Gefühl der Verbundenheit mit dem inneren Selbst fördern und Momente der Stille und des inneren Friedens ermöglichen.

Diese Asana kann Vata sowohl erhöhen als auch beruhigen. Einerseits erfordert Parsva Bakasana eine ruhige Konzentration und Präzision, die Vata beruhigen können. Andererseits kann die Komplexität der Pose und die Notwendigkeit der Balance Vata verstärken, wenn sie nicht sorgfältig ausgeführt wird.

Parsva Bakasana kann das Pitta-Dosha erhöhen, da es eine intensive und herausfordernde Pose ist, die viel Disziplin und Willenskraft erfordert – Eigenschaften, die mit Pitta assoziiert werden. Gleichzeitig kann die Pose helfen, überschüssige Hitze und Aggression, die sich bei Pitta ansammeln können, zu kanalisieren.

Parsva Bakasana kann das Kapha-Dosha reduzieren. Die Pose ist energetisierend und wärmend, was die kapha-typische Schwere und Kälte ausgleicht. Die Anforderung an die Kernmuskulatur und die Arme fördert die körperliche Aktivität und kann Stagnation im Körper lösen.