Das Manipura Chakra befindet sich im Solarplexus und repräsentiert unser Selbstbewusstsein und unsere Kontrolle. Parivrtta Upavistha Konasana kann dazu beitragen, dieses Chakra zu stärken, indem es die Bauchmuskulatur anspricht und die innere Kraft fördert. Durch die Aktivierung dieses Chakras können wir ein Gefühl der Selbstbestimmung und Kontrolle erreichen.

Parivrtta Upavistha Konasana kann auch das Swadhisthana Chakra beeinflussen, das sich im Unterbauch in der Nähe des Kreuzbeins befindet und für unsere Emotionen und Kreativität steht. Die Hüftöffnung in dieser Pose kann dabei helfen, emotionale Blockaden in diesem Bereich zu lösen und den kreativen Fluss zu fördern.

Das Muladhara Chakra, unser Wurzelchakra, befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und steht für unser Gefühl der Sicherheit und Stabilität. Parivrtta Upavistha Konasana erfordert ein gutes Gleichgewicht und fördert damit die Stabilität, was direkt das Muladhara Chakra anspricht.

Anandamaya Kosha ist die tiefste Schicht, die das pure Bewusstsein und das Glück repräsentiert. Das Praktizieren dieser Asana kann einen Zustand der Freude und Glückseligkeit hervorrufen, besonders nachdem du die Pose gemeistert hast.

Pranamaya Kosha repräsentiert unseren Energiekörper, das fließende Prana oder Lebenskraft. Durch den gedrehten, seitlich offenen Aspekt dieser Haltung wird der Energiefluss insbesondere im Bereich des Solarplexus und der Hüften gefördert.

Manomaya Kosha ist die Ebene des Geistes und der Emotionen. Parivrtta Upavistha Konasana erfordert Konzentration und geistige Präsenz, da es sich um eine fortgeschrittene Pose handelt. Die Asana kann dabei helfen, den Geist zu fokussieren und emotionale Spannungen abzubauen.

Vijnanamaya Kosha bezieht sich auf unsere Intuition und unser tieferes Verständnis. Die Praxis von Parivrtta Upavistha Konasana kann helfen, ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln, da es Bewusstsein und Kontrolle über verschiedene Körperteile erfordert.

Anandamaya Kosha ist die tiefste Schicht, die das pure Bewusstsein und das Glück repräsentiert. Das Praktizieren dieser Asana kann einen Zustand der Freude und Glückseligkeit hervorrufen, besonders nachdem du die Pose gemeistert hast.

Parivrtta Upavistha Konasana kann das Vata-Dosha erhöhen, da die Pose eine dynamische Drehung und Dehnung beinhaltet, die die Bewegungsenergie von Vata aktiviert. Die sitzende Haltung kombiniert mit der Drehung fördert geistige Wachheit und Flexibilität, was zu einer Steigerung der Vata-Eigenschaften führt. Diese Asana kann die Kreativität und geistige Klarheit anregen, sollte jedoch bei einem bereits hohen Vata-Niveau mit Bedacht praktiziert werden.

Obwohl Parivrtta Upavistha Konasana eine energetische Pose ist, hilft die Drehung, Pitta-Dosha zu reduzieren, indem sie die inneren Organe massiert und den Brustbereich öffnet, was eine kühlende und beruhigende Wirkung hat. Die tiefe Atmung, die in dieser Pose gefördert wird, hilft, überschüssige Hitze und Reizbarkeit abzubauen.

Parivrtta Upavistha Konasana reduziert das Kapha-Dosha, indem sie den Körper energetisiert und den Kreislauf anregt. Die Pose fordert Beweglichkeit und Aktivität, was hilft, die Kapha-Energie zu mobilisieren und Stagnation und Schwere abzubauen. Diese Asana ist besonders nützlich, wenn du dich träge oder lethargisch fühlst, da sie hilft, den Energiefluss im Körper zu erhöhen und Kapha zu verringern.