Gelegen an der Basis der Wirbelsäule, steht das Muladhara-Chakra für Stabilität, Sicherheit und ein Gefühl der Erdung. In Utthita Hasta Padangusthasana C wird dieses Chakra durch die Standfestigkeit und das Gleichgewicht auf einem Bein stark aktiviert. Diese Pose fördert ein Gefühl von Erdung und physischer Präsenz.

Im Magenbereich gelegen, symbolisiert das Manipura-Chakra unsere persönliche Kraft, Entschlossenheit und Selbstvertrauen. Utthita Hasta Padangusthasana C erfordert und stärkt die Kernmuskulatur, was dieses Chakra aktiviert und dadurch ein Gefühl von innerer Stärke und Selbstsicherheit fördert.

Zwischen den Augenbrauen gelegen, ist Ajna das Zentrum unserer Intuition und Einsicht. Utthita Hasta Padangusthasana C erfordert ein hohes Maß an mentaler Konzentration und Fokus, was das Ajna Chakra aktiviert. Dies fördert Klarheit des Geistes und verbessert die Fähigkeit zur Intuition.

Die spirituelle Schicht, die mit Freude und tiefem inneren Frieden verbunden ist. Utthita Hasta Padangusthasana C kann Momente der Stille und inneren Ruhe erzeugen, in denen sich ein Gefühl der Einheit und des Friedens einstellt. Diese Asana kann zur spirituellen Entwicklung und zum Erleben tiefer Zufriedenheit beitragen.

Diese Schicht bezieht sich auf die Lebensenergie, die durch Atmung und Energiekanäle zirkuliert. Utthita Hasta Padangusthasana C fördert den Energiefluss durch die Erhöhung der Blutzirkulation, vor allem in den Beinen. Die Pose kann auch das Atmungssystem anregen und zur Vitalität beitragen.

Diese Schicht umfasst Geist, Emotionen und Gedanken. Die Konzentration und das Gleichgewicht, die in Utthita Hasta Padangusthasana C erforderlich sind, fördern mentale Klarheit und beruhigen den Geist. Die Praxis kann helfen, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Diese Schicht bezieht sich auf Intuition und Einsicht. Utthita Hasta Padangusthasana C fordert den Praktizierenden heraus, über physische Grenzen hinaus zu gehen und dabei Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung zu entwickeln. Die Pose kann auch helfen, Selbstvertrauen und Entschlossenheit zu stärken.

Die spirituelle Schicht, die mit Freude und tiefem inneren Frieden verbunden ist. Utthita Hasta Padangusthasana C kann Momente der Stille und inneren Ruhe erzeugen, in denen sich ein Gefühl der Einheit und des Friedens einstellt. Diese Asana kann zur spirituellen Entwicklung und zum Erleben tiefer Zufriedenheit beitragen.

Diese Haltung kann das Vata-Dosha beruhigen, da sie eine fokussierte Balance und Konzentration erfordert. Vata-Typen, die oft Unruhe und Zerstreutheit erleben, können von der Stabilität und dem Fokus profitieren, die diese Asana fördert.

Eka Hasta Padangusthasana C reduziert das Pitta-Dosha, indem es Disziplin und Fokus fördert, ohne den Körper zu überhitzen. Die Balance und der sanfte Stretch bringen Pitta-Typen in einen Zustand, in dem sie ihre Energie zentriert und kontrolliert einsetzen können.

Eka Hasta Padangusthasana C unterstützt die Erhöhung des Kapha-Dosha, da sie Stabilität und Erdung erfordert. Die Balance auf einem Bein stärkt das Gefühl der Standfestigkeit und fördert die Verbindung zur Erde, was das Kapha-Dosha positiv stimuliert.