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Balasana wirkt subtil auf das Manipura Chakra, das sich im Bereich des Solarplexus befindet. Dieses Chakra ist das Zentrum unserer Willenskraft, Selbstbewusstsein und inneren Stärke. Durch das sanfte Nach-Innen-Kehren und die Entspannung in Balasana kann das Manipura Chakra beruhigt und harmonisiert werden, was hilft, innere Spannungen abzubauen und ein Gefühl von Selbstvertrauen und innerer Ruhe zu fördern.

Balasana beeinflusst auch das Swadhisthana Chakra, das im unteren Bauchbereich und in der Hüftregion liegt. Dieses Chakra ist mit unserer kreativen Energie und unseren Emotionen verbunden. Die beruhigende und entspannende Natur von Balasana kann Blockaden im Swadhisthana Chakra lösen und den Energiefluss in diesem Bereich harmonisieren, was zu einem Gefühl von emotionaler Ausgeglichenheit und Kreativität führt.

Balasana unterstützt die Verbindung mit der Anandamaya Kosha, indem es ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit vermittelt.

Durch tiefe Atmung in der Asana wird Prana im gesamten Körper verteilt. Beispiel: Bei Energiemangel kann Balasana die Pranamaya Kosha aktivieren und neue Energie bringen.

Balasana fördert die Konzentration und hilft, den Geist zu beruhigen. Beispiel: Bei mentaler Unruhe oder Ängsten kann die Asana die Manomaya Kosha beruhigen und Klarheit bringen.

In der Haltung der Demut von Balasana können wir unsere inneren Weisheit und Intuition besser erkunden.

Balasana unterstützt die Verbindung mit der Anandamaya Kosha, indem es ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit vermittelt.

Balasana wirkt stark beruhigend auf das Vata-Dosha. Die sanfte, nach innen gerichtete Haltung und die Verbindung des Körpers mit dem Boden fördern Erdung und Stabilität, die Vata oft fehlen. Diese Pose hilft, Nervosität und Unruhe zu mindern, indem sie den Geist zentriert und den Körper zur Ruhe bringt. Für Vata-dominierte Menschen kann Balasana eine effektive Praxis sein, um ein Gefühl von Sicherheit und innerem Frieden zu erlangen.

Balasana ist besonders wohltuend für das Pitta-Dosha, da sie eine kühlende und beruhigende Wirkung hat. Diese Asana fördert das Loslassen und die Entspannung, was hilft, überschüssige Hitze und Anspannung abzubauen. Für Menschen mit einem hohen Pitta-Dosha, die zu Überhitzung und Reizbarkeit neigen, bietet Balasana eine Möglichkeit, das innere Feuer zu beruhigen und einen Zustand der Gelassenheit zu fördern.

Balasana unterstützt das Kapha-Dosha, indem sie die Stabilität und die Ruhe im Körper verstärkt. Die Asana fördert eine tiefe Erdung und ein Gefühl von Geborgenheit, was die typischen Eigenschaften von Kapha verstärkt. Durch die sanfte, beruhigende Natur dieser Pose wird Kapha gestärkt, was ein Gefühl von Beständigkeit und innerer Ruhe fördert.