My name ist Manish Rana und ich bin der Gründer von asanaverse.de. ich schreibe über Themen rund um Yoga, Ayurveda und Meditation. ich verdanke meine tiefe Verbindung zum Yoga meinen indischen Wurzeln, durch die ich schon früh mit dieser Praxis in Berührung kam. Ich habe zahlreiche Ausbildungen absolviert und möchte mein wissen mit Asanaverse.de weitergeben.

Unser Körper ist ein komplexes System und kann sich besser an äußere Kräfte anpassen, als wir uns vorstellen können. Mit der richtigen Technik und stetiger Weiterentwicklung können wir Kraft, Flexibilität und neue Fähigkeiten wie fortgeschrittene Asanas oder Pranayama-Techniken erlernen. Yoga fordert jedoch unseren Körper heraus, daher ist es unerlässlich, auf eine angemessene Vorbereitung und korrekte Ausführung der Übungen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden.

Mit dieser Website ist mein Ziel, Anfängern den Einstieg in Yoga zu erleichtern und gleichzeitig hilfreiche Ressourcen und Tipps für fortgeschrittene Praktizierende bereitzustellen. Dieses Projekt ist viel größer als ich selbst, und ich fühle die Verantwortung, die Yoga-Community in dessen Aufbau einzubeziehen. Dazu gehören unter anderem Gesundheitsprofis, weltbekannte Lehrer, erfolgreiche Yogis und Menschen, die auf eigene Faust Erfolg im Yoga gefunden haben. Mein Ziel ist es, etwas zu schaffen, das die Zeit überdauert und auch lange nach meinem Verschwinden eine hilfreiche Ressource für Menschen bleibt.