Camatkarasana, mit ihrer expansiven und offenen Haltung, wirkt stark auf das Anahata Chakra im Brustbereich. Die Pose öffnet den Herzraum und fördert Gefühle von Liebe, Mitgefühl und Freude. Diese Aktivierung hilft, das Herz für Verbindungen und emotionale Offenheit zu öffnen und ist besonders nützlich für Momente, in denen man mehr Mitgefühl und Liebe in sein Leben einladen möchte.

Die Balance und die Konzentration, die Camatkarasana erfordert, sprechen das Ajna Chakra, auch bekannt als das “Dritte Auge”, an. Dieses Chakra, das für Intuition und Einsicht steht, wird durch den fokussierten Geist aktiviert. In der Pose wird das Vertrauen in die eigene Intuition gestärkt, was hilfreich ist, um innere Klarheit und Weitsicht zu entwickeln.

Die Energie in Camatkarasana bewegt sich vom Herzraum nach oben und öffnet den Zugang zum Sahasrara Chakra am Scheitel des Kopfes. Dieses Chakra steht für unsere spirituelle Verbindung und Erleuchtung. Die Haltung fördert eine energetische Ausrichtung nach oben, was ein Gefühl der Verbindung zum höheren Bewusstsein und zur universellen Energie schafft.

Die Asana fördert Freude und Spaß, sodass du dich wie ein Kind im Spielplatz deiner Seele fühlst!

Pranamaya Kosha: Die Asana erweitert die Brust und fördert die Atmung.

Camatkarasana hilft, den Geist zu entspannen und Kreativität freizusetzen

Durch die Praxis von Camatkarasana entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein und lernst, auf deine Intuition zu hören.

Die Asana fördert Freude und Spaß, sodass du dich wie ein Kind im Spielplatz deiner Seele fühlst!

Camatkarasana kann das Vata-Dosha erhöhen (Vata+), da die expressive und offene Natur der Pose die leichten und beweglichen Qualitäten von Vata verstärkt. Die Pose fördert Kreativität, Freiheit und Ausdehnung, was bei Vata-Typen zu Unruhe oder Überstimulation führen kann, wenn sie nicht mit Achtsamkeit und Erdung praktiziert wird.

Camatkarasana kann das Pitta-Dosha erhöhen (Pitta+), da die kraftvolle Rückbeuge und die aktive Haltung die innere Hitze steigern. Die Pose aktiviert das Verdauungsfeuer (Agni) und kann die feurige Natur von Pitta verstärken, was zu Überhitzung oder Gereiztheit führen kann, wenn sie übermäßig oder ohne ausreichende Achtsamkeit praktiziert wird.

Camatkarasana reduziert das Kapha-Dosha (Kapha-), indem sie den Energiefluss anregt und den Körper belebt. Die dynamische Rückbeuge öffnet den Brustkorb, dehnt die Schultern und aktiviert die Muskulatur, was hilft, die typische Kapha-Schwere und Trägheit zu verringern.