Anantasana aktiviert das Muladhara Chakra, das Wurzelchakra, welches an der Basis der Wirbelsäule liegt und mit Erdung, Sicherheit und Stabilität verbunden ist. In dieser Pose wird das Wurzelchakra durch die starke Verbindung des Körpers mit dem Boden und die seitliche Dehnung aktiviert. Diese Asana fördert ein Gefühl der Erdung und hilft, Stabilität und Sicherheit im Leben zu finden.

Das Svadhisthana Chakra, das Sakralchakra, befindet sich im unteren Bauchbereich und ist das Zentrum der Kreativität, Sexualität und emotionalen Fließfähigkeit. Anantasana öffnet und dehnt den Beckenbereich, was das Sakralchakra aktiviert und die damit verbundenen Qualitäten fördert. Diese Pose unterstützt die emotionale Freisetzung und den kreativen Fluss.

Das Manipura Chakra, das Solarplexuschakra, liegt im Bereich des Solarplexus und ist das Zentrum der Willenskraft, des Selbstbewusstseins und der inneren Stärke. In Anantasana wird Manipura durch die Herausforderung, die Balance zu halten, angeregt, was das innere Feuer stärkt und das Selbstvertrauen fördert. Diese Asana hilft, die innere Kraft zu aktivieren und Mut für neue Herausforderungen zu entwickeln.

Die Anandamaya Kosha steht für unseren inneren Zustand der Freude und des Glücks. Anantasana kann dazu beitragen, diese Schicht zu aktivieren, indem sie ein Gefühl der Leichtigkeit und Freude fördert, die durch die körperliche Herausforderung und das Gleichgewicht in der Pose entstehen.

Die Pranamaya Kosha bezieht sich auf das energetische System unseres Körpers, einschließlich unserer Atmung und Energieflüsse. Anantasana stimuliert das Prana (die Lebensenergie) durch die Ausrichtung des Körpers und der Atmung. Insbesondere kann die Atmung vertieft und verfeinert werden, was zu einer erhöhten Vitalität und Energie führen kann.

Die Manomaya Kosha bezieht sich auf unseren mentalen und emotionalen Zustand. Anantasana erfordert Konzentration und Präsenz, was dazu beitragen kann, den Geist zu beruhigen und emotionale Unruhe zu verringern. Dies kann besonders hilfreich für jemanden sein, der mit Stress oder Ängsten zu kämpfen hat, da die Praxis dieser Asana helfen kann, einen ruhigeren und ausgeglicheneren Geisteszustand zu fördern.

Die Vijnanamaya Kosha steht für unser höheres Wissen und unsere innere Weisheit. Anantasana kann dazu beitragen, diese Schicht durch die Erfahrung der Balance und Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist zu aktivieren. Diese Integration von Körper und Geist kann dazu beitragen, ein tieferes Bewusstsein und Verständnis von uns selbst zu fördern.

Die Anandamaya Kosha steht für unseren inneren Zustand der Freude und des Glücks. Anantasana kann dazu beitragen, diese Schicht zu aktivieren, indem sie ein Gefühl der Leichtigkeit und Freude fördert, die durch die körperliche Herausforderung und das Gleichgewicht in der Pose entstehen.

Anantasana zentriert das Vata Dosha, indem es Konzentration und Balance erfordert. Diese Asana hilft, übermäßige Bewegung und Unruhe zu beruhigen, wodurch ein Gefühl der Stabilität und Erdung gefördert wird.

Anantasana kann auch das Pitta Dosha reduzieren, da es Geduld und Akzeptanz fördert. Obwohl die Pose körperliche Anstrengung erfordert, unterstützt sie das Loslassen von übermäßigem Ehrgeiz und die Kühlung des inneren Feuers.

Anantasana hilft, das Kapha Dosha zu reduzieren, indem es den Körper aktiviert und die Energie in Bewegung bringt. Diese Pose fördert die Durchblutung und löst Stagnation auf, was besonders hilfreich ist, um Trägheit und Schwere, typische Merkmale eines erhöhten Kapha, zu verringern.